¿QUÉ ES
LA LANA-TERAPIA?
Como su nombre indica consiste en utilizar el
tejido como terapia para personas que sufren algún tipo de desorden
emocional. La lana-terapia ha demostrado excelentes resultados para reducir
los niveles de tensión y estrés, ya que colabora con la recuperación
mental y física después de una jornada laboral.
Además, el proceso de tejido promueve la
tranquilidad y el buen humor. Ambos estados de ánimo son fundamentales para
lograr un descanso satisfactorio y renovar nuestro cuerpo y nuestra mente para
las actividades del día siguiente.
La claridad que aporta a los pensamientos y
sentimientos es otro de los beneficios terapéuticos de la lana-terapia. El
proceso del tejido, justamente, logra acomodar puntos en una hilera de mayor
resolución. Lo mismo sucede en la cabeza de la persona que teje: sus ideas se
vuelven más claras gracias al relax y la tranquilidad que aporta una labor
manual como esta.
Por otra parte, la repetición automática de los
movimientos ayuda a la persona a concentrarse, relajarse y
disfrutar mas plenamente de la vida. Además, hacer algo con nuestras
propias manos siempre genera satisfacción y realización personal.
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
Realizar cualquier tipo de actividad manual
repercute positivamente en el plano psicológico, ya que estimula la
imaginación y la creatividad. En el caso particular de la
lana-terapia, sentir a través de las manos la suavidad y la textura de la lana
es una sensación muy grata que influye directamente en la mente. Incluso, puede
ayudar a superar crisis personales y a reconciliarse con uno mismo.
Este aspecto puede ser muy beneficioso para encontrar la paz interior y
armonizar todo el ser.
De esta manera, mediante estas labores se pueden
superar problemas cotidianos y liberarse del estrés diario. Además, la
satisfacción y el optimismo que derivan del trabajo personal involucrado en un
proceso de creación, de hacer las cosas por uno mismo, son inmensos.
WHAT IS THE
WOOL-THERAPY?
As its name
suggests, it consists in using the tissue as a therapy for people who suffer
from some sort of emotional disorder. The wool-therapy has shown excellent
results to reduce the levels of tension and stress, since it collaborates with
the mental and physical recovery after a day's work.
In addition,
the weaving process promotes tranquillity and good mood. Both States of mind
are essential to achieve a satisfying rest and renew our bodies and our minds
for the next day's activities.
The clarity
that brings to the thoughts and feelings is one of the therapeutic benefits of
the wool-therapy. The process of tissue, precisely, manages to arrange points
in a row of higher resolution. The same thing happens in the head of the person
weaving: their ideas become clearer thanks to relaxation and tranquility that
provides a manual work like this.
On the
other hand, the automatic repetition of movements helps the person to
concentrate, relax and enjoy more fully of life. In addition, always doing
something with our own hands produces satisfaction and personal fulfillment.
PSYCHOLOGICAL BENEFITS
Make any
type of manual activity has a positive impact on the psychological level, since
it stimulates the imagination and creativity. In the particular case of the wool-therapy,
through your hands feel soft and the texture of the wool is a very pleasant
sensation that directly affects the mind. You can even help to overcome
personal crisis and to reconcile with oneself. This aspect can be very
beneficial to find inner peace and harmonizing all being.
In this
way, through these tasks you can overcome everyday problems and get rid of
everyday stress. In addition, satisfaction and optimism resulting from the work
involved in a process of creation, of doing things by yourself, are immense.
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