EL AJEDREZ ACTIVA LA MEMORIA Y LA CAPACIDAD COGNITIVA DE LAS PERSONAS MAYORES.

Un estudio realizado por el Hospital Universitario de Valencia ha demostrado que el ajedrez es un deporte mental que sirve para activar la memoria y la capacidad cognitiva, no sólo de los jóvenes, sino también de jubilados y ancianos. El estudio surgió de la iniciativa de un grupo de investigadores especializados en los problemas de pérdida de memoria, bastante frecuentes en personas de avanzada edad. Los investigadores se plantearon si el ejercicio mental que supone la práctica del ajedrez ayudaría a las personas mayores a mejorar su capacidad y rendimiento cognitivo. La neuropsicóloga Alma Bueno, investigadora del Servicio de Neurología de este centro hospitalario, ha explicado que el estudio contó con la colaboración de 120 usuarios de cuatro centros especializados en atención a mayores, con edades comprendidas entre los 55 y los 87 años, que se dividieron en dos grupos. El 65% de las personas que recibieron lecciones de ajedrez durante el estudio, aumentaron su rendimiento cognitivo El primer grupo realizó un curso semanal de ajedrez durante un año, mientras que el otro conformó el llamado grupo de control del experimento, que en ese mismo periodo de tiempo llevó a cabo otras actividades de ocio de menor trabajo mental. Previamente, a las personas de ambos grupos les hicieron diversas pruebas neuropsicológicas "para ver cómo se encontraban", ha explicado Bueno, quien recientemente participó en Barcelona en unas jornadas sobre Ajedrez y Alzheimer, organizadas por Cosmocaixa.

Al finalizar el experimento, les realizaron las pruebas definitivas y los resultados fueron concluyentes. Quienes no habían seguido las clases de ajedrez no mejoraron sus prestaciones mentales. Sin embargo, el 65% de los que acudieron a las lecciones de ajedrez vieron cómo aumentaba su rendimiento cognitivo, en algunos casos de forma espectacular. "Mejoraron sus funciones visioespaciales y su rapidez mental y, en general, eran menos lentos a la hora de procesar la información que recibían", subraya la doctora. El ajedrez también nos hace más independientes

El ajedrez fue un entrenamiento que, según explicaron más tarde los propios implicados, pudieron extrapolar al resto de su vida. Así por ejemplo, aseguraron sentirse más seguros en los actos cotidianos, encontrar antes un objeto que habían perdido e incluso, en el caso concreto de las personas más mayores, reducir los segundos destinados a procesar la información cuando se les hace una pregunta. Además, emocionalmente obtuvieron unos resultados muy positivos. Tras el curso, se sentían más autónomos y con menor dependencia del cónyuge o de los hijos.

CHESS ACTIVATES MEMORY AND COGNITIVE ABILITIES OF OLDER PERSONS.

A study conducted by the University Hospital of Valencia proved that chess is a mental sport that serves to activate the memory and cognitive ability, not only young people, but also retirees and the elderly. The study grew out of the initiative of a group of researchers specialized in the problems of memory loss, fairly common in older people. The researchers raised is if the mental exercise that involves the practice of chess may help older people improve their capacity and cognitive performance. The Neuropsychologist Alma Bueno, researcher at the Neurology service of the hospital, explained the study counted assisted by 120 users of four specialized care centers elderly, aged between 55 and 87 years, who were divided into two groups. 65% of persons who received lessons from chess during the study, increased their cognitive performance the first group performed a weekly chess a year course, while the other formed the so-called control group of the experiment, which in the same period of time carried out other activities of lower mental work. Previously, made people from both groups various Neuropsychological tests "to see how they were", explained Bueno, who recently participated in Barcelona in a conference about chess and Alzheimer's, organized by Cosmocaixa.

At the end of the experiment, they were les definitive tests and the results were inconclusive. Who had not followed the chess classes did not improve their mental performance. However, 65% of those who attended the lessons of chess looked at how increased their cognitive performance, in some cases dramatically. "Improved its functions visioespaciales and their mental agility and were generally less slow when it comes to process the information they received," stresses Dr. Chess also makes us more independent.

Chess was a workout that, they explained later involved own, could extrapolate the rest of his life. So for example, they assured feel more secure in the everyday actions, before finding an object that had been lost and even, in the case of most elderly people, reduce the seconds to process the information when it asks them a question. In addition, emotionally they obtained very positive results. After the course, they were more independent and less dependent of the spouse or sons.