Vivir con amigos

La opción de vivir con amigos gana cada vez más adeptos.

Han pasado muchos años, más de tres décadas desde que tres mujeres que habían superado la sesentena y otra que se había adentrado en los 80, mostraban en la pequeña pantalla su vida en común. Las cuatro compartían piso tras divorciarse o quedarse viudas. Hablamos de la comedia Las chicas de oro, una serie que rompió moldes, siempre entre risas, por mostrar los avatares de la vida de cuatro mujeres mayores.

Treinta y un años después de la emisión de su primera temporada (le seguirían otras seis más), Las chicas de oro regresan como modelo de convivencia en la edad madura. Expertos aseguran que cada vez más, los mayores escogen para vivir la compañía de otros mayores, bien en pisos compartidos o bien en sus propios domicilios, en los barrios donde tienen los amigos de su misma edad de toda la vida.

Así lo indica, entre otros, Mayte Sancho, directora científica de Matia Instituto Gerontológico, quien cree que esta tendencia va a ir a más a medida que aumenta este grupo poblacional. ¿Por qué? Esta gerontóloga cree que las generaciones más jóvenes tienen más claro que el cuidado de la salud y la atención a sus necesidades son responsabilidades de cada uno, ni de la mujer o el marido, ni de los hijos, sino “de cada uno”. Y desde esa perspectiva, buscan otras soluciones no tradicionales para afrontar esa etapa de la vida en la que los amigos y los vecinos tienen una presencia muy importante.

Mayte Sancho ha dirigido una encuesta sobre cuidados, realizada entre 4.600 personas, entre ellas, un millar de profesionales, promovida por la Obra Social La Caixa, que revela que al 42,3% de las personas les gustaría seguir viviendo en su propio hogar, incluso cuando necesiten ayuda, mientras que tres de cada diez abren la posibilidad a trasladarse a una residencia de personas mayores. Un 3%, por su parte, responde que le gustaría vivir en un piso compartido con amigos, donde cuidar y ser cuidados. Sólo un 4,5% ve en el hogar de su hijo el lugar donde acudir cuando la salud y la fuerza se vayan deteriorando.

“La tendencia a vivir solos, aunque acompañados por amigos y vecinos, como la de compartir pisos irá ganando cada día más adeptos, entre otras cuestiones, porque la mentalidad de los mayores es distinta a la que había antes (y que aún perdura en los que tienen más años), señala Mayte Sancho. Los nuevos mayores creen en el autocuidado y en su responsabilidad en el tema de la salud, a la vez que tienen mucho más interiorizados conceptos como ser independiente y la asunción de sus propias decisiones. “No renuncian a la familia, por supuesto, su principal apoyo emocional. Pero no quieren depender de sus hijos”, aclara. “Es una decisión personal, que nada tiene que ver con el desapego. Ni mucho menos. Yo me atrevería a decir que ahora los lazos familiares son incluso más sanos, en el sentido de que se salvaguarda la independencia de todos y eso ayuda a la convivencia”, señala Anna Freixas, catedrática de Psicología ahora jubilada y autora del libro Tan frescas. Las nuevas mujeres mayores del siglo XXI (Paidós).

Es el caso de Blanca M., 70 años. Separada, con dos hijos y varios nietos, vive en un piso de alquiler en solitario. Se encuentra en “perfecto estado de salud”, lleva una vida independiente y siempre está dispuesta a echar una mano a sus hijos con los nietos. “Hay que decir que ellos no abusan en absoluto. Tienen claro que son los responsables de los niños y sólo acuden a mí en momentos determinados”, aclara. Blanca es la mayor de un grupo de tres amigas “de toda la vida” que están a punto de jubilarse y que se trasladarán a su piso, ubicado en el centro de Madrid, a medida que esa situación vaya llegando. “Lo acordamos así hace ya algunos años, cuando fuimos apagando cada vez más velas y en nuestras conversaciones se empezaron a incluir temas de este tipo. ¿Por qué hemos retrasado el vivir juntas hasta la jubilación? Porque la etapa del trabajo es un periodo distinto, en el que cada una lleva una vida distinta, con horarios diferentes. Y creímos que lo mejor era compartir el piso cuando se acabara el salario y llegara la pensión que es más modesta y los tiempos y el ocio son distintos. Y compartiríamos gastos”. Blanca M., abogada, cree que es la mejor opción “para todos”. “No queremos ser una carga para nadie y menos para nuestros hijos. De hecho, les duele el pensamiento de ser una carga. “Y, sobre todo, queremos ser independientes, que nadie se meta en nuestras decisiones, y eso sólo se puede hacer si vives fuera del entorno familiar y man­tienes un buen estado de salud”. A este respecto también tiene claro que en el caso de que necesiten ayuda, “será más fácil compartir los gastos de un profesional entre las cuatro”.

Teresa Hernández, de 73 años, profesora jubilada, decidió hace tiempo que no vendía su piso y se compraba uno cerca de sus hijos, como estos le aconsejaban. “Me gusta mi vida, la que he organizado en mi barrio estos últimos 40 años y no creo que tenga sentido desmontarla por cumplir años”, señala. Prefiere su comunidad, con los amigos de toda la vida con los que sale, viaja y va de compras y que se ayudan cuando es necesario. “Lo importante es mantener las relaciones sociales. Esa es la verdadera clave para afrontar esta etapa de la vida”, insiste. Sólo en el caso de que la salud le fallara y necesitara de una atención diaria se plantearía otras opciones. “Pero espero que no ocurra, la verdad, y que la ley de Dependencia funcione de verdad”, indica.

Fuente : La Vanguardia

The option to live with friends wins more and more fans

Many years have passed, more than three decades since three women who had passed the sixties and another one that had entered in the 80, showed in the small screen their life in common. The four shared the floor after divorcing or staying widows. We talk about the comedy The Golden Girls, a series that broke molds, always between laughs, to show the avatars of the lives of four older women.
Thirty-one years after the issuance of her first season (followed by six more), The Golden Girls return as a model of coexistence in middle age. Experts say that more and more, the elderly choose to live the company of other seniors, either in shared flats or in their own homes, in neighborhoods where they have friends of the same age of life.

This is indicated by, among others, Mayte Sancho, scientific director of Matia Gerontological Institute, who believes that this tendency will go more as this population group increases. Why? This gerontologist believes that the younger generations are clearer than health care and attention to their needs are the responsibilities of each, not the wife or husband, or children, but "each one." From that perspective, they look for other non-traditional solutions to face that stage of life in which friends and neighbors have a very important presence.Mayte Sancho has conducted a survey of 4,600 people, including a thousand professionals, promoted by the Obra Social La Caixa, which reveals that 42.3% of people would like to continue living in their own home, Even when they need help, while three out of ten open the possibility to move to a nursing home. A 3%, on the other hand, responds that he would like to live in a shared apartment with friends, where to take care and be cared for. Only 4.5% see their child's home where they go when health and strength deteriorate.

"The tendency to live alone, although accompanied by friends and neighbors, as the sharing of flats will gain more and more supporters, among other things, because the mentality of the elderly is different from what was before (and still lingers in the Which have more years), says Mayte Sancho. The new elders believe in self-care and responsibility in health, while they have much more internalized concepts such as being independent and the assumption of their own decisions. "They do not give up the family, of course, their main emotional support. But they do not want to depend on their children, "he says. "It is a personal decision, which has nothing to do with detachment. Not much less. I would dare to say that family ties are even healthier now, in the sense that it safeguards the independence of all and that helps to coexist, "says Anna Freixas, a professor of psychology now retired and author of the book Tan fresco. The new elderly women of the 21st century (Paidós).

This is the case of Blanca M., 70 years old. Separated, with two children and several grandchildren, she lives in a flat for rent alone. She is in "perfect health", leads an independent life and is always willing to lend a hand to her children with the grandchildren. "It must be said that they do not abuse at all. They are clear that they are responsible for the children and only come to me at certain times, "he clarifies. Blanca is the eldest of a group of three "lifelong" friends who are about to retire and will move to their flat, located in the center of Madrid, as that situation comes. "We agreed that way a few years ago, when we were putting out more and more candles and in our conversations began to include subjects of this type. Why have we delayed living together until retirement? Because the stage of work is a different period, in which each one leads a different life, with different schedules. And we thought it best to share the floor when the salary was over and the pension that is more modest arrived and the times and leisure are different. And we would share expenses. " Blanca M., a lawyer, believes that it is the best option "for everyone". "We do not want to be a burden to anyone and less to our children. In fact, they hurt the thought of being a burden. "And, above all, we want to be independent, that no one gets involved in our decisions, and that can only be done if you live outside the family environment and maintain a good state of health." In this regard it is also clear that in case they need help, "it will be easier to share the expenses of a professional between the four".

Teresa Hernandez, 73, a retired teacher, decided long ago that she did not sell her apartment and bought one near her children, as they advised her. "I like my life, which I have organized in my neighborhood for the last 40 years and I do not think it makes sense to dismantle it for years," he says. He prefers his community, with lifelong friends with whom he goes out, travels and goes shopping and helps each other when necessary. "The important thing is to maintain social relationships. That is the real key to face this stage of life, "he insists. Only in the event that health fails and needs daily attention would other options arise. "But I hope it does not happen, the truth, and that the law of Dependency really works," he says.

Source: La Vanguardia

Voluntarios contra la soledad

VOLUNTARIOS CONTRA LA SOLEDAD.

Fundación española llama a jóvenes a "adoptar" un abuelo.Una iniciativa que comenzó en 2015 ya cuenta con más de 100 adultos mayores "adoptados" por personas que los visitan periódicamente en los hogares.

Más allá de los achaques de la vejez y las enfermedades que inevitablemente aparecen en la tercera edad, la soledad parece ser uno de los principales focos a combatir entre los abuelos de distintas partes del mundo. De hecho, en Chile, el Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama) no duda en afirmar que “el peor enemigo de una persona mayor es la soledad y el aislamiento”. Y precisamente para combatir esto es que un español, Alberto Cabanes, dio inicio a la Fundación Adopta un Abuelo, que se encarga de reunir jóvenes que quieran “adoptar” a un adulto mayor en un hogar de ancianos, es decir, transformarse en su un “nieto” que lo visite periódicamente, y de paso, lograr un doble beneficio: combatir el aislamiento de la tercera edad y que los voluntarios aprendan de la sabiduría de los mayores.

La idea de Cabanes surgió en la Navidad del año 2013, cuando se encontraba visitando a su propio abuelo en una residencia. Los Reyes Magos, personajes típicos de las festividades españolas del 6 de enero, estaban en el lugar, y le preguntaron a Bernardo, uno de los ancianos presentes y amigo del abuelo de Cabanes, qué quería de regalo. “Pues como no he podido tener hijos, no tengo nietos. Querría tener algún nieto”, respondió el anciano. Cabanes, al escucharlo, no lo dudó y le dijo: “Yo te adopto, Bernardo”. "Tuve la suerte de criarme con mis abuelos. De aprender unos valores impagables gracias a ellos. Ninguna persona merece estar sola y en las residencias hay mucha soledad", señaló al medio español El Mundo, el creador de esta fundación, que ya cuenta con 204 voluntarios y más de 100 abuelos adoptados. Cabanes, Premio a la Juventud Europea en Activismo Social gracias a su iniciativa, explicó que los comienzos no fueron fáciles, ya que varias residencias ni siquiera le contestaban los mails. Pero el esfuerzo ha valido la pena y su trabajo se ha extendido a varias casas de reposo de su país, ayudando a disminuir los niveles de ansiedad y estrés de los mayores. "Un señor pasó de estar totalmente desorientado, llegando a escaparse de la residencia y perderse, a esperar a sus ‘nietas’ en recepción cada viernes a las 5 para tomarse un café con ellas", señaló. "Cuando menos te lo esperas, aparece un milagro", dijo Alberto, uno de los abuelos adoptados, cuando conoció a sus dos nuevas “nietas”, Alexandra y Ana. 

Fuente: Emol.com 

VOLUNTEERS AGAINST LONELINESS.

Spanish Foundation calls on young people to "adopt" a grandfather. An initiative that began in 2015 already has more than 100 seniors "adopted" by people who visit them periodically in the homes.

Beyond the ailments of old age and the diseases that inevitably appear in the third age, loneliness seems to be one of the main focuses to combat between the grandparents of different parts of the world. In fact, in Chile, the National Service of the Elderly (Senama) does not hesitate to affirm that "the worst enemy of an elderly person is loneliness and isolation". And precisely to combat this is that a Spaniard, Alberto Cabanes, started the Adopt a Grandfather Foundation, which is responsible for bringing together young people who want to "adopt" an older adult in a nursing home, that is, to become a "Grandson" to visit him periodically, and incidentally, to achieve a double benefit: combat the isolation of the elderly and that volunteers learn from the wisdom of the elderly.

The idea of ​​Cabanes arose at the Christmas of 2013, when he was visiting his own grandfather in a residence. The Kings Mages, characters typical of the Spanish festivities of January 6, were in place, and asked Bernardo, one of the elders present and friend of the grandfather of Cabanes, what he wanted as a gift. "Since I could not have children, I do not have grandchildren. I would like to have a grandchild, "replied the old man. Cabanes, hearing it, did not hesitate and said, "I adopt you, Bernardo." "I was fortunate enough to raise with my grandparents, to learn valuable values ​​thanks to them. No one deserves to be alone and in the residences there is a lot of loneliness," said El Mundo, the creator of this foundation, which already has 204 volunteers and more than 100 adopted grandparents. Cabanes, the European Youth Award in Social Activism thanks to his initiative, explained that the beginnings were not easy, since several residences did not even answer the mails. But the effort has been worth it and his work has spread to several nursing homes in his country, helping to reduce the levels of anxiety and stress of the elderly. "A man happened to be totally disoriented, getting to escape from the residence and get lost, to wait for his 'granddaughters' in reception every Friday at 5 to have a coffee with them," he said. "When you least expect it, a miracle appears," said Alberto, one of the adopted grandparents, when he met his two new granddaughters, Alexandra and Ana.Source: Emol.com

Consejos para mejorar tu salud mental. Unete a un grupo

consejos para mejorar tu salud mental.

UNETE A UN GRUPO

Formar parte de un grupo social puede reducir el riesgo de sufrir infarto y demencia e incluso prevenir resfriados, según revela un nuevo trabajo de las universidades australianas de Exeter y Queensland presentado en el British Science Festival.

El trabajo remite a varios estudios previos, como uno publicado a principios de 2009 en Psychology and Aging que mostraba que después de permanecer seis semanas dentro de un grupo, 73 personas de la tercera edad mejoraban su memoria en un 12%.

Según Alex Haslam, de la Universidad de Exeter, somos animales sociales, que vivimos y hemos evolucionado para vivir en grupo; formar parte de un grupo, desde un equipo de futbol a un club de lectura o un grupo de voluntarios sociales nos da una sensación de identidad social. Y añade que esto es indispensable para tener vidas plenas, y por esa razón los grupos son cruciales para la salud, el equilibrio mental y el bienestar. 

Su compañera Catherine Haslam va aún más lejos y sugiere que los sistemas de salud deberían "reconocer el papel que juega sobre nuestra salud mental y física participar en grupos". "Es mucho más barato que medicarse, tiene menos efectos secundarios y es más divertido", añade. 

TIPS TO IMPROVE YOUR MENTAL HEALTH.

JOIN A GROUP.

Being part of a social group can reduce the risk of heart attack and dementia and even prevent colds, according to new work from the Australian universities in Exeter and Queensland presented at the British Science Festival.The paper refers to several previous studies, such as one published in early 2009 in Psychology and Aging which showed that after staying six weeks within a group, 73 seniors improved their memory by 12%.According to Alex Haslam, of the University of Exeter, "we are social animals, that we live and have evolved to live in group; Being part of a group, from a football team to a reading club or a group of social volunteers gives us a sense of social identity . And he adds that this is "indispensable for having full lives, and for that reason groups are crucial for health, mental balance and well-being."Her partner Catherine Haslam goes even further and suggests that health systems should "recognize the role that plays on our mental and physical health participate in groups." "It's a lot cheaper than medicating, it has fewer side effects and it's more fun," he adds.

Cuando los amigos se van...
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Decir adiós no es fácil. Se nos forma un nudo en la garganta, se siente que las lágrimas están a punto de brotar y una sensación indescriptible de incertidumbre nos nubla el pensamiento. Si el que se va no vuelve ¿Qué nos queda?¿Por qué no aprovechamos esos tiempos de amistad?...Y esas diferencias de opinión que no faltan ¿Pudieron evitarse? Seguro que sí...

De haber sabido que un gran amigo partiría, habría aprovechado mejor el tiempo... No hubieras dicho "Debo irme, se hace tarde", sencillamente te habrías quedado. No habrías mirado tanto el reloj. Y esos momentos que hoy rememoras con nostalgia, los habrías disfrutado al máximo. ¡Si en esos momentos hubieses entendido que todo es efímero, que las cosas y el tiempo pasan con una facilidad extraordinaria? Las cosas hoy serían diferentes...

Y los amigos se van cuando menos lo esperamos. Cuando todo marcha bien y sentimos que nada nos hace falta. Y de pronto esa llamada telefónica. Y las palabras que nos caen como agua fría. Y el ser querido que no volveremos a ver. Que se irá en avión, en tren o en barco o que sencillamente emprenderá el viaje sin retorno, y no habrá tiempo de abrazarle antes que levante su mano y nos diga "adiós..."

...Y esa sensación de tiempo perdido cuando salimos del cementerio y en el corazón albergamos la íntima convicción que ese amigo se guardó para la eternidad muchos de los buenos momentos que compartimos juntos... Como si bajo el brazo se nos llevara el mejor álbum, con las fotografías amarillentas pero cargadas de recuerdos y de instantes inolvidables...

When friends go ...________________________________________Saying goodbye is not easy. We are forming a lump in my throat, feels that tears are about to sprout and an indescribable feeling of uncertainty clouding we thought. If you will not return What remains? Why not take advantage of those times of friendship? ... And those differences of opinion that are not lacking Could they be avoided? Surely yes...Have known that a great friend would leave, he would have better used the time ... You would not have said "I must go, it's getting late," you would have been simply. You would not have looked much the clock. And those moments today rememoras with nostalgia, would have enjoyed the most. If at that time you had understood that everything is ephemeral, things and spend time with extraordinary ease? Today things would be different ...And friends go when they least expect it. When all goes well and we feel that anything we need. And then that phone call. And the words that fall to us like cold water. And the loved one who will not see. That will go by plane, train or boat or simply undertake the journey of no return, and there will be time to hug him before we raise your hand and say "goodbye ..."... And that feeling of lost time when we left the cemetery and in the heart harbor the intimate conviction that friend was saved for eternity many of the good times we shared together ... As if under his arm we take the best album, with yellowed photographs but full of memories and unforgettable moments ...

Hacer amigos en la tercera edad

HACER AMIGOS EN LA TERCERA EDAD.

“Estoy muy solo” fue un lamento común que me tocó escuchar, cuando ejercí como cuidadora de adultos mayores. En el caso de las personas con carácter serio pero amable, les sugerí que fueran al centro para adultos mayores e hicieran amigos. Dependiendo del cliente, yo preferiría una sonrisa a medias que una irónica.

Cuando se llega a la tercera edad es muy frecuente el aislamiento. Para cuidadores de ancianos estos siete consejos les ayudarán a mejorar la salud mental de los adultos mayores a través de una mejor relación con sus pares.
Yo misma me dirigí al centro y vi a muchas personas sentadas solas. Observé pequeños grupos aquí y allá, los mismos de siempre. Pensé dos cosas. Uno, supongo que cuando te conviertes en anciano, te fuerzan a revivir la etapa del colegio. Y segundo, mis clientes hacían cosas que antes solían. Es difícil hacer amigos en centros para adultos mayores, sin embargo los cuidadores de ellos pueden ayudar a hacerlo, siguiendo estas sugerencias:

Consejos

1. Estimule a los adultos mayores para que hablen respecto a su resistencia a hacer amigos. No permita que eviten esta importante etapa de sus vidas o digan “no puedo”. Pregúnteles a que le temen. ¿Qué los aleja? ¿Cuándo fue la última vez que se hicieron amigo de alguien?, ¿Qué sucedió?

2. Evalúe sus creencias respecto a hacer amigos. Los temas comunes que surgieron en mi discusión con los adultos mayores incluyeron: “¿Cuál es el punto? De algún modo vamos a perder esa amistad, al momento de morir o de alguna otra manera.” Respuesta: Escuche sus miedos y tristeza. Luego, haga una lista con todas las formas de como una amistad enriquecería sus vidas. Hable sobre los beneficios, de amistades pasadas, en sus vidas. Destaque el punto de como ellos anteriormente sobrevivieron a estos tipos de pérdida y, finalmente, como resultado de sus amistades, obtuvieron más alegría que lágrimas. Otro comentario es “ellos no quieren ser mis amigos, ellos ya los tienen”. Respuesta: Siéntense juntos y haga una lista de todas las cualidades que el adulto mayor puede aportar en una relación. Esta tarea, aclarará a ambos, respecto a cuanto pueden brindarle a otras personas. Esto ayudará a brindarles la confianza que necesitan para volver ahí.

3. Ayúdelos a desarrollar o a armonizar una conversación y habilidades sociales. Hacer nuevos amigos y mantener los de antes, cuesta trabajo. Estas habilidades pueden haberse olvidado, si ellos no han hecho nuevos amigos en algún tiempo. Una de las mejores formas de desarrollar las habilidades para conversar, es practicar por medio de un juego de roles y preparación. Escriba y realice el juego de roles para comenzar una conversación. Los ejemplos incluyen:

• Eventos actuales
• Viajes
• Hobbies
• Nietos
• Historia

4. Comenzar la conversación es sólo la mitad de la batalla. Ayude a los adultos mayores a que practiquen los próximos pasos importantes, como por ejemplo, fijar una fecha para reunirse nuevamente y mantener el contacto con sus nuevos amigos. Pregúnteles si ese día conocieron a alguna persona. Aprenda sus nombres y pregunte cuando se verán otra vez. Proporcióneles un calendario social e interésese en su desarrollo.

5. Elimine los obstáculos que impidan socializar. Aquellos que pueden ayudar incluyen: aumentar el acceso al transporte para las ocasiones sociales; realizar un chequeo de su audición regularmente.

6. Encuentre un ambiente con actividades estructuradas, como por ejemplo, programas de actividades en centros para adultos mayores y clubes sociales o lugares de culto. Entrar en lugares sociales libres, tales como malls o servicios de culto, puede ser difícil.

7. Finalmente, no es muy probable que los adultos mayores hagan nuevos amigos si permanecen en sus casas. Estimúlelos para que salgan y conozcan a otras personas. Para facilitar este paso se sugiere lo siguiente:
Acompáñelos, las primeras veces, a los ambientes sociales para proporcionarles apoyo emocional, estímulo y preparación.
Hable con el director de la actividad, respecto a las formas para aumentar la socialización, en caso que ellos se encuentren en un hogar para adultos mayores.
Disponga un evento social para el adulto mayor a su cuidado y para sus nuevos amigos.
Las amistades son parte fundamental para la vida. A menudo se pierden y no se forman nuevas. Como cuidador, usted puede volverse tan activo y preocupado en el bienestar social del adulto mayor, como en su bienestar médico.

Por Stacey Matzkevich

Mascotas

Ancianos que tienen mascota viven más tiempo.

Por diferentes causas, muchas personas llegan solas a la tercera edad y buscan la compañía de un animalito que les brinde todo su afecto y cariño.  La mayoría de las personas desconocen los extraordinarios beneficios que producen las mascotas (principalmente perros y gatos) en sus vidas. Distintos estudios demuestran que las personas que tienen mascotas viven más tiempo y tienen una mejor calidad de vida que las que no la tienen.  

María José Velez, Médico Veterinario de Mascotas Online, destaca aquellos efectos positivos que brindan las mascotas en la calidad de vida de los ancianos: 

- Aumentan la autoestima; las mascotas con sus requerimientos de atención y cuidados pasan a ocupar un lugar central en la vida de los ancianos, neutralizando esa sensación de vacío que deja la soledad. 

- Tienen un efecto socializador, al pasearlos en la calle los ancianos entablan conversación con extraños cuando hay una mascota de por medio, fomentando así la socialización de la persona y motivándola a salir de su casa. 

- Estimulan la salud y disminuyen la depresión, las mascotas demandan un mínimo de actividad física por parte de sus dueños, sobre todo si son perros a los cuales hay que sacar a pasear varias veces al día. Una rutina activa diaria es una de las acciones más difíciles de mantener en la tercera edad siendo éste uno de los factores de depresión y de desmejoramiento de la salud. El ejercicio físico moderado pero permanente evita fracturas de caderas y mejora el funcionamiento cardiovascular, entre otros beneficios.

No obstante esto, la especialista indica que las personas que se encuentren atravesando por la tercera edad deben prepararse ante la posibilidad que su amigo fiel parta primero que ellos, para ello lo recomendable es vivir el luto tal cual fuese un pariente cercano, es decir hacerle una ceremonia y enterrarlo ya sea en un cementerio canil o bien cerca de su casa "para tener la posibilidad de ir a dejarle flores en caso de echarle de menos", señala Vélez.

 Fuente  :  Mascotas On  Line

ELDERLY  PEOPLE  WHO HAVE PET LIVE  LONGER.

Due to different causes, many people reach old age alone and seek the company of a pet that deliver them to all their affection and love.   The majority of people are unaware of the extraordinary benefits that produce pets (mostly cats and dogs) in their lives. Various studies show that people who have pets live longer and have a better quality of life than those who do not.

María José Vélez, mascots Online doctor veterinarian, highlights those positive effects that provide pets in the quality of life of the elderly:

-Increase self-esteem; pets with your attention and care requirements are to occupy a central place in the life of the elderly, neutralizing the sense of vacuum that leaves loneliness.

 -They have a socializing effect, to walk in the street the elderly they engage in conversation with strangers when there is a pet of through, thus fostering the socialization of the person and encouraging her to leave home.

-Stimulate health and decrease depression, pets require a minimum of physical activity by their owners, especially if they are dogs that must be removed to walk several times a day. An active routine is one of the more difficult to maintain in the elderly being one of the factors of depression and decline in health. Permanent but moderate physical exercise prevents hip fractures and improves cardiovascular performance, among other benefits.

However, the specialist indicating that people who are going through the third age should prepare themselves to the possibility that his faithful friend split first than they, so it is live the mourning which a close relative, were do you a ceremony and bury him either in a Kennel cemetery or near his home "to be able to go to leave flowers in case of miss you", says Velez.

Source:   Pets On Line