Seguridad en el baño para los adultos

Consideraciones en el hogar

Estar seguro en el baño es importante para las personas con dolor en las articulaciones, debilidad muscular o discapacidad física. Si usted tiene estos problemas, necesitará hacer algunos cambios en su baño.

La bañera o la ducha

Usted puede hacer algunos cambios para protegerse cuando toma un baño o una ducha:

• Coloque esteras de succión o antideslizantes de caucho de silicona en la tina para evitar caídas.
• Utilice una estera de baño antideslizante fuera de la tina para pararse firmemente.
• Haga instalar una llave monomando en su grifo (si no tiene una) que mezcle el agua caliente y la fría.
• Solicítele a alguien que le ponga su calentador de agua a 120° F (48 °C) para evitar quemaduras.
• Siéntese en un asiento o en un banco cuando tome una ducha.
• Mantenga seco el piso fuera de la tina y de la ducha.

Retretes (inodoros)

Elevar la altura del asiento del retrete o inodoro puede ayudar a mantener el baño seguro. Esto se puede hacer agregando una tapa al asiento del inodoro o un asiento de inodoro levantado. También se puede utilizar una silla retrete en lugar de un inodoro.

Considere la opción de un asiento especial denominado bidé portátil que le ayuda a limpiar las nalgas sin usar las manos. Éste rocía agua tibia para limpiar y luego aire caliente para secar.

Barras de seguridad para el baño y el retrete o inodoro

Usted tal vez necesite tener barras de seguridad en su baño. Las barras de agarrar deben asegurarse en forma vertical u horizontal a la pared, no diagonalmente.

NO utilice los toalleros como barras de agarrar, dado que no aguantarán su peso.

Usted necesitará dos barras de seguridad: una le ayuda a entrar y salir de la tina; la otra le ayuda a incorporarse desde una posición de sedestación.

Universidad de Maryland. Centro Médico

Bathroom safety for adults

Considerations at home

Be sure the bathroom is important for people with joint pain, muscle weakness or physical disability. If you have these problems, you need to make some changes in your bathroom.

The bathtub or shower

You can make some changes to protect yourself when taking a bath or shower:• Place nonskid mats or suction silicone rubber in the tub to prevent falls.• Use a non-slip bath mat outside the tub to stand firmly.• Do install a single lever on your faucet (if you have one) to mix hot and cold water.• Request someone to put your water heater to 120 ° F (48 ° C) to avoid burns.• Sit in a chair or on a bench when taking a shower.• Keep the floor outside the tub and shower.

Water closets (toilets)

Raise the seat height to the toilet can help keep safe swimming. This can be done by adding a lid to the toilet seat or raised toilet seat. You can also use a commode instead of a toilet.Consider the option of a special seat called portable bidet that helps you clean the buttocks without using your hands. This spray warm water to clean and then hot air to dry.

Safety bars for bath and toilet training

You may need to have safety bars in your bathroom. Grab bars must ensure vertically or horizontally to the wall, not diagonally.DO NOT use towel bars as grab bars, since not hold his weight.You will need two safety bars: one helps you get in and out of the tub; the other helps you to get up from a sitting position.

University of Maryland. Medical Center