MADUREZ Y BELLEZA.

Muchos están de acuerdo en que la Edad de Oro de la mujer es su madurez. Ese momento en el que se conoce a sí misma lo suficiente para saber lo que realmente quiere. Destaca por sí misma sin necesidad de compararse con otras mujeres, manteniendo con firmeza su espacio. De hecho diversos estudios determinan que hasta los 40 o 45 años, la mujer no alcanza su apogeo sexual. 

Y según otra encuesta realizada por Dove, 9 de cada 10 mujeres de más de 50 años se siente demasiado joven para sentirse mayor.

La belleza no está ligada al mayor empleo de cosméticos, pero hay una serie de hábitos que suponen una ayuda para estar bien a cualquier edad.
- Piel: utiliza una crema hidratante adecuada y mantén siempre la piel limpia. Protégete siempre bien del sol; tiene un papel feroz en el envejecimiento de la piel.
- Equilibrio: procura tener una alimentación sana, apúntate a los beneficios de la dieta mediterránea rica en frutas y verduras y baja en grasas. La obesidad disminuye la esperanza de vida; además de una dieta equilibrada, haz ejercicio físico sistemáticamente y aprende a relajarte; el estrés es una de las principales causas de envejecimiento cerebral y por supuesto afecta negativamente a nuestra belleza.
- Rostro: utiliza el maquillaje sólo si tú quieres, nunca por obligación y siempre huyendo de las estridencias. Puedes utilizar una crema de noche para renovar la epidermis y una antiarrugas para mantener la piel tersa y bella.

- Cabello: con la edad el cuero cabelludo se debilita, especialmente si lo hemos sometido a tratamientos químicos como tintes, permanentes, etc... Conviene utilizar un tratamiento específico para cabellos dañados, un champú que restaure las carencias de aminoácidos y protegerlo de las agresiones exteriores (el sol, el cloro...) Si tenemos problemas de caida, conviene que solicitemos el diagnóstico de un médico para dar con el tratamiento adecuado, ya que puede deberse a problemas hormonales, estados de ansiedad, carencias alimentarias...

En cuanto a la ropa, lo importante es que te sientas a gusto contigo misma y conforme a tu edad. Atrévete a dar un cambio de imagen o a arreglarte más que normalmente para una ocasión especial. Tu talla no debe ser un impedimento para resaltar tu belleza. De esta manera los demás te verán mejor y tú te sentirás más segura de tí misma porque verte guapa eleva el autoestima personal.

La belleza de la mujer madura... es aquella que perdura.


MATURITY  AND  BEAUTY.




Many beauty and maturity are agree that the golden age of the woman is his maturity. That moment where he meets herself enough to know what you really want. It stands out for itself without need to compare with other women, firmly keeping your space. In fact several studies determined that up to 40 or 45 years, woman does not reach their sexual peak. 

 And according to another survey by Dove, 9 out of 10 women over 50-year-old feels too young for greater sentire.

Beauty is not linked to the greater use of cosmetics, but there are a number of habits that are an aid to be nice at any age. 

-Skin: use a good moisturizer and always keep your skin clean. Protect yourself always good from the Sun; He plays a ferocious in the aging of the skin. 

-Balance: attempts to have a healthy diet, sign up for the benefits of the Mediterranean diet rich in fruits and vegetables and low in fat. Obesity decreases the hope of life; In addition to a balanced diet, physical exercise consistently and learn to relax; stress is one of the main causes of brain aging and of course negatively affects our beauty.

 -Face: using makeup only if you want, never by obligation and always fleeing stridency. You can use a night cream to renew the epidermis and a wrinkle to keep skin smooth and beautiful.

-Hair: age scalp weakens, especially if we have submitted it to chemicals such as dyes, permanent treatments, etc... You should use a shampoo that restore the shortcomings of amino acids, specific treatment for damaged hair and protect it from external aggressions (Sun, chlorine...) If we have problems of fall, it should be that we request a doctor's diagnosis to give with the right treatment, since it may be due to hormonal problems, anxiety, food shortages...

As for clothes, it is important that you feel comfortable with yourself and according to your age. Dare to give a makeover or fix more than usual for a special occasion. Your size should not be an impediment to highlight your beauty. This way others will look better and you will feel more confident because you see it pretty raises self esteem.

The beauty of mature woman ... is one that endures.