LA MEDICINA DE LA LECTURA.

Según la Sociedad Española de Neurología (SEN), la lectura estimula la actividad cerebral, fortalece las conexiones neuronales y aumenta la reserva cognitiva del cerebro, factor determinante a la hora de impedir o retardar las enfermedades neurodegenerativas.

“La lectura estimula la actividad cerebral. Potencia la imaginación, porque, cuando uno lee, se forman imágenes cerebrales de la escena. No así la televisión, que nos dice todo, cómo son los colores y texturas, en cambio, la lectura nos lleva a imaginar más”, comenta Andrea Slachevsky, neuróloga de Clínica Alemana.

Según el SEN, el ejercicio de leer impone al cerebro la tarea de pensar, ordenar ideas, relacionar conceptos, ocupar la memoria e imaginar, lo que mejora la capacidad intelectual, estimulando a las neuronas.

El concepto de reserva cognitiva está ligado a la educación y a cómo cada cual se mantiene intelectual y socialmente activo, es decir, existe mayor reserva cognitiva en la medida que se cumplen estos factores, aunque también son posibles de potenciar.

“Puede ser que una persona haya tenido un bajo nível de escolaridad, pero si se mantiene activo intelectualmente, tendrá una buena reserva cognitiva”, asegura la doctora Slachevsky.

La neuróloga enfatiza que la lectura es muy efectiva para estimular la conexión entre neuronas. “Hasta hace muy poco se creía que uno nacía con un cierto número de neuronas y que no se generaban más.  Ahora se está viendo que se podrían generar nuevas, pero no se sabe cuántas ni dónde.  La capacidad de formar nuevas neuronas no es algo que desaparezca cuando uno envejece y estar activo, facilita las conexiones”.

READING MEDICINE. 

According to the Spanish society of Neurology (SEN), reading stimulates brain activity, strengthens the neural connections and increases the cognitive reserve of the brain, determining factor when it comes to prevent or delay neurodegenerative diseases.

"Reading stimulates brain activity. Power the imagination, because, when one reads, brain images of the scene are formed. Not television, telling us everything, how are the colors and textures, on the other hand, reading takes us to imagine more,"says Andrea Slachevsky, neurologis of the German Clinic.

According to SEN, read exercise imposes on the brain the task of thinking, organize ideas, relate concepts, occupy the memory and imagine, which improves the intellectual capacity, stimulating the neurons.

The concept of cognitive reserve is linked to education and how each one is intellectual and socially active, namely, there is greater cognitive reserve to the extent that these factors, although they are also possible boost.

 "It may be that a person has had a low level of schooling, but if it stays active intellectually, you will have a good cognitive reserve," says Dr. Slachevsky.

 The neurologist says that reading is very effective to stimulate the connection between neurons. "Until very recently believed that one was born with a certain number of neurons and that more were not generated.  It is now being that they could generate new, but it is not known how many or where.  "The ability to form new neurons is not something that disappears when one ages and be active, facilitates connections".