La increíble dieta de la mujer más longeva del mundo.




Esta semana, el libro Guinness de Récords confirmó que Emma Morano, una italiana de 116 años, es la persona más vieja del mundo.

Nacida el 29 de noviembre de 1899, es la única persona que queda en el mundo cuya vida abarca tres siglos , según la publicación.

En un reportaje que le hizo el diario New York Times en 2015, Morano atribuyó su larga vida a ser independiente pero, lo que más llamó la atención fueron sus hábitos alimenticios .

La "supercentenaria" confirmó que come tres huevos al día , dos crudos y uno cocido. Lleva más de 90 años haciéndolo, desde que un médico se lo recomendó para tratar la anemia.

También complementa su consumo de proteína pura con porciones de carne molida cruda.

Disfruta además de la pasta y le gusta desayunarse con leche y galletas.

Su médico Carlo Bava la visita una vez por semana.
Contrario a lo que recomiendan los expertos en salud, Emma Morano come pocas verduras . Eso lo confirmó a la agencia AFP su médico Carlo Bava, que la visita una vez por semana.
Su predilección por el dulce se extiende a un chocolate de vez en cuando y puré de manzana y galletas de sobremesa.

Las amistades que la visitan muchas veces llegan con Colomba, una torta típica italiana rica en mantequilla y huevos, así como con Pannetone y Pandoro, postres navideños tradicionales.

Un vaso de brandy casero tampoco está demás.

Soltera e independiente
Pero Morano señaló que sus largos años también tienen que ver con haber vivido soltera e independiente durante mucho tiempo.

Nació en el pueblo de Civiasco, en la región de Piedemonte en el norte de Italia, el mismo año en que Guglielmo Marconi trasmitió la primera señal de radio a través del Canal de la Mancha, 1899.

Fuente : MSN

The amazing diet of the oldest woman in the world.

This week, the Guinness Book of Records confirmed that Emma Morano, an Italian of 116 years, is the oldest person in the world.Born November 29, 1899, he is the only person left in the world whose life spans three centuries, according to the publication.In a story that made him the New York Times in 2015, Morano attributed his long life to be independent but what caught their attention were eating habits.The "supercentennial" confirmed that eating three eggs a day, two raw and one cooked. He has more than 90 years doing it, since a doctor has recommended to treat anemia.It also complements your intake of pure protein with lots of raw ground beef.Enjoy the pasta well and likes to eat breakfast with milk and cookies.Your doctor Carlo Bava visit once a week.Contrary to what health experts recommend, Emma Morano eat few vegetables. That was confirmed to AFP by your doctor Carlo Bava, who visit once a week.His predilection for the sweet extends to a chocolate occasionally and applesauce and biscuits desktop.The friends who visit often come with Colomba, an Italian typical cake rich in butter and eggs, as well as Pannetone and Pandoro, traditional Christmas desserts.A glass of homemade brandy is not others.

Single and independentBut Morano said his long years also have to do with having lived unmarried and independent for long.He was born in the village of Civiasco, in the region of Piedmont in northern Italy, the same year that Guglielmo Marconi transmitted the first radio signal across the Canal de la Mancha, 1899.

Source :  MSN