La musicoterapia es una actividad que aporta muchos beneficios al ser humano, ayuda a mejorar el estado de ánimo, relajarnos e incluso a inhibir el dolor crónico. En la edad adulta, con el sólo hecho de escuchar música, puede mejorar la capacidad de aprendizaje, comunicación, superar angustias, estados depresivos y si lo combina con un poco de baile optimiza el equilibrio, disminuyendo riesgos de caídas e indudablemente mejora la calidad de vida.
Según un estudio realizado por la Universidad de Northwestern en EE.UU, no solo escuchar música trae beneficios para la salud, si no que además podría compensar y revertir algunos de los efectos del deterioro por envejecimiento, tales como la memoria auditiva y la capacidad de oír.
El estudio publicado por la revista “Plos One”, también afirma que uno de los motivos para que la música sea beneficiosa se debe a que los tonos musicales activan el sistema nervioso, estimulando las distintas partes del cerebro. Estas se agudizan y permiten retrasar los efectos del envejecimiento.
De acuerdo a la anterior hipótesis, esto se puede aplicar a cualquier actividad repetitiva que capacite al cerebro a obtener mayores beneficios. Como por ejemplo las personas que llegan a la tercera edad y han pasado su vida leyendo, tienen su cerebro adiestrado, comprenden lo que leen y escriben, e incluso mejoran su capacidad de expresión.
Una de las quejas más comunes en la tercera edad es la dificultad de percibir sonidos en ambientes ruidosos. Es por esto que la pérdida de audición puede traer consigo aislamiento social, la cual muchas veces induce a una depresión. Esta situación podría evitarse y disminuir si la música la usáramos habitualmente como terapia.
La musicoterapia no sólo mejora la capacidad de adaptarse a informaciones nuevas si no que además optimiza la memoria visual. Uno de los tratamientos musicales benéficos para el adulto mayor es la terapia de Reminiscencia, ésta ayuda a recordar de manera espontánea experiencias pasadas, estimulando la capacidad de autorreconocimiento.
La Reminiscencia utiliza la estimulación, socialización, entretenimiento y comunicación, todo para que la persona puede tratar de mantener su pasado en la memoria y perpetuar su identidad. Este tratamiento es muy efectivo en personas con demencia o deterioro cognitivo, incluso con personas que sufren pérdida de memoria como el Alzheimer.
Fuente : COTIDIAN
MUSIC THERAPY
Music therapy is an activity that brings many benefits to humans, it helps improve mood, relax and even inhibit chronic pain. In adulthood, the mere fact of listening to music can improve learning ability, communication, overcoming anxiety, depression and if it combined with a little dancing optimizes the balance, reducing risks of falls and undoubtedly improves the quality of lifetime.According to a study by Northwestern University in the US, not only listen to music brings health benefits, but it also could compensate and reverse some of the effects of aging deterioration, such as auditory memory and the ability to hear.The study published in the journal "PLoS One", also claims that one reason for that music is beneficial is because musical tones activate the nervous system, stimulating different parts of the brain. These are sharpened and can delay the effects of aging.According to the above hypothesis, this can be applied to any repetitive activity that enables the brain to make more profits. Such as people who come to the elderly and have spent their lives reading, have your brain trained, understand what they read and write, and even improve their ability of expression.One of the most common complaints in the elderly is difficult to perceive sounds in noisy environments. That is why hearing loss can bring social isolation, which often leads to depression. This situation could be avoided and reduced if the music we used it regularly as therapy.Music therapy not only improves the ability to adapt to new information but it also optimizes the visual memory. One of the musical beneficial treatments for the elderly is reminiscence therapy, it helps to remember past experiences spontaneously, stimulating the ability of self-recognition.Reminiscence uses stimulation, socialization, entertainment and communication, all so that the person can try to keep his past in memory and perpetuate their identity. This treatment is very effective in people with dementia or cognitive impairment, even with people who suffer memory loss like Alzheimer's.
SOURCE : COTIDIAN
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