LOS HUNZA, LA COMUNIDAD DE LA ETERNA JUVENTUD.



Si creías que no existía ese amazonas de donde proviene la eterna juventud, podrías estar equivocado, es precisamente en la frontera que divide India y Pakistán, donde viven los habitantes del Valle del río Hunza, quienes tienen un promedio de vida de hasta 120 años y una apariencia física joven y hermosa.
De porte similar al europeo, con un idioma propio, el burushaki, con su religión islam ismaelita, dieron a conocer su mayor secreto, el de la eterna juventud.  Se bañan en agua tan helada como los 15 grados bajo cero, hacen deporte hasta cumplir su centenario de vida, su dieta es a base de frutas y verduras crudas, granos y queso de oveja.
Su consumo bajo en proteínas pareciera ser otra de las claves que encontraron los expertos, cuyas investigaciones arrojaron que la dieta es el factor clave.  Lo cierto es que las mujeres de más de 60 parecen treintañeras, mientras que las de cuarenta aparentan solo veinte.
Otro factor es que tienen períodos de ayuno, no consumen carne y se dedican a trabajar y ejercitarse.  Y algo que quizás se nos empieza a olvidar en el mundo occidental, los hunza no pierden el sentido del humor, viven con sobrada alegría y paz.
Sin embargo, no todo está tan claro. Otros expertos niegan que los hunza sean diferentes a otras poblaciones. Según el Dr. John Clark, que estuvo 20 meses entre los hunza, escribe en su libro Lost Kingdom of the Himalayas sobre estas gentes que enfermaban igual que otras poblaciones vecinas, sufrían malaria, disentería y otras enfermedades. Además, Clark también señala que los hunza no tienen un calendario establecido y calculan su edad no por los años transcurridos desde su nacimiento sinó como una estimación de su sabiduría o su liderazgo dentro del grupo.

THE HUNZA, THE COMMUNITY OF ETERNAL YOUTH.

If you thought there was no such Amazons from which eternal youth, you might be wrong, it is precisely on the border that divides India and Pakistan, where the inhabitants of the Valley of Hunza River, who have an average life of up to 120 years old live and a young and beautiful appearance.Porte similar to the European, with its own language, burushaki, with Ismaili Islam religion, unveiled their biggest secret, the eternal youth. They bathe in water as cold as 15 degrees below zero, make sport to fulfill its centenary of life, their diet is fruit and raw vegetables, beans and pecorino.Its low protein consumption appears to be another key found by the experts, whose research showed that the diet is the key factor. The truth is that women over 60 seem thirties, while forty appear only twenty.Another factor is that they have periods of fasting, do not eat meat and are dedicated to work and exercise. And something that perhaps we start to forget in the Western world, hunza not lose their sense of humor, ample living with joy and peace.

However, all is not so clear. Other experts deny that hunza are different from other populations. According to Dr. John Clark, who was 20 months among hunza, he writes in his book Lost Kingdom of the Himalayas on these sick people who like other neighboring towns, suffering malaria, dysentery and other diseases. In addition, Clark also notes that hunza not have a set schedule and calculate your age not by years since birth but as an estimate of their wisdom or leadership within the group.